0
0
0
0
Bệnh lao phổi là một loại bệnh thường gặp ở người lớn tuổi do một loại vi khuẩn có tên là Mycobacterium tuberculosis gây ra. Đây là một bệnh truyền nhiễm có thể lây lan từ người này sang người khác qua đường hô hấp. Khi bệnh nhân lao ho, hắt hơi hoặc khạc nhổ, họ sẽ giải phóng vi khuẩn lao vào không khí. Vi khuẩn gây bệnh lao không chỉ tấn công phổi mà còn có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể như thận, cột sống, não qua đường máu hoặc các hạch bạch huyết, nơi chúng có thể gây bệnh. Bệnh lao có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời và thích hợp.
Mục Lục
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh lao phổi
Các triệu chứng của bệnh lao sẽ phụ thuộc vào nơi vi khuẩn lao đang phát triển trong cơ thể. Vi khuẩn lao thường phát triển trong phổi (lao phổi). Bệnh lao ở phổi có thể gây ra các triệu chứng như:
- Ho nặng kéo dài 3 tuần hoặc lâu hơn
- Đau ở ngực
- Ho ra máu hoặc đờm (đờm từ sâu bên trong phổi)
Các triệu chứng khác của bệnh lao, bao gồm:
- Cơ thể yếu hoặc mệt mỏi
- Giảm cân
- Chán ăn
- Sốt, ớn lạnh
- Đổ mồ hôi vào ban đêm
Các triệu chứng của bệnh lao ở các bộ phận khác của cơ thể sẽ phụ thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng. Nếu bạn thấy xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê bên trên, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để tiến hành các xét nghiệm giúp bạn xác định tình trạng bệnh.
Cách phòng tránh bệnh lao
Tránh tiếp xúc gần với người bệnh
Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh lao Nên cách ly với người bệnh ngay khi được phát hiện mắc bệnh lao ít nhất 2 tuần Người bệnh phải đeo khẩu trang khi ho hắt hơi phải che miệng, khạc đờm vào chỗ quy định.
Nếu không thể tránh tiếp xúc với người bệnh lao, bạn hãy đeo khẩu trang và găng tay bảo vệ. Nếu bạn làm ở bệnh viện hãy đeo khẩu trang chất lượng tốt. Rửa tay với chất sát trùng sau khi tiếp xúc với bệnh nhân. Tránh những nơi đông đúc, ngột ngạt và thiếu vệ sinh.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách duy trì chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa. Ăn ít nhất 4 – 5 khẩu phần rau xanh và hoa quả mỗi ngày. Các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do sản sinh trong tế bào do bệnh tật căng thẳng và giúp tái tạo tế bào.
Tăng cường hệ miễn dịch không chỉ giúp phòng tránh bệnh lao mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho tất cả chúng ta.
Duy trì bữa ăn giàu dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên
Cần đảm bảo nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng các chất chống oxy hóa và vitamin qua khẩu phần ăn hàng ngày. Các nhóm dinh dưỡng gồm carbonhydrat protein vitamin và chất béo đều có vai trò trong việc duy trì hệ miễn dịch của cơ thể.
Hãy tập luyện hàng ngày. Bạn có thể đi bộ thường xuyên ít nhất 45 phút mỗi ngày. Tập luyện sẽ cải thiện tuần hoàn máu và cải thiện hệ miễn dịch. Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp ngồi thiền mỗi ngày để giảm căng thẳng hàng ngày và tăng cường hệ miễn dịch
Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ, tiêm vaccine phòng bệnh
Giữ gìn vệ sinh tốt ở bất cứ nơi nào bạn đến. Rửa tay với xà phòng khử trùng thường là một thói quen rất có lợi. Khi phải tiếp xúc nhiều với người bệnh, bạn càng không thể bỏ qua thói quen đơn giản này.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, nên ngay từ khi còn nhỏ, bạn nên đưa trẻ đi tiêm vacxin để phòng bệnh lao. Cách này sẽ đảm bảo phát triển các kháng thể chống lại vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis; và do vậy làm giảm nguy cơ mắc bệnh lao.
Tránh xa stress
Mất ngủ không phải là chuyện hiếm gặp trong cuộc sống; tuy nhiên việc ngủ đủ giấc là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Hãy tránh xa những thực phẩm cản trở giấc ngủ, đồng thời cố gắng ăn những thực phẩm giúp phục hồi chu kì thức ngủ.
Khám sức khỏe định kỳ
Việc thường xuyên thăm khám và kiểm tra sức khỏe đều đặn là việc làm vô cùng cần thiết; giúp bạn phát hiện sớm những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể để kịp thời điều trị, tránh lây lan bệnh ra cộng đồng.
