Phòng ngừa bệnh viêm phổi thế nào cho đúng cách?

Read Time:4 Minute, 33 Second

Viêm phổi phế quản ở người lớn xảy ra khi các ống phế quản của phổi bị viêm do sự xâm nhập của các yếu tố có hại từ bên ngoài. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp ở người lớn tuổi. Bệnh viêm phổi phế quản ở người lớn đặc biệt nguy hiểm đối với người cao tuổi vì sức đề kháng của họ quá yếu hoặc đã suy yếu. Hầu hết các nguyên nhân của viêm phế quản cấp tính là do virus, và một số là do vi khuẩn. Nguồn bệnh rất dễ lây từ người này sang người khác khi ho, hắt hơi, tiếp xúc với phân của người bệnh.

Mục Lục

Các triệu chứng của viêm phổi ở người lớn

Người mắc viêm phế quản cấp các triệu chứng thường khá rõ ràng, dễ nhận biết. Các dấu hiệu bao gồm: sốt, đau đầu, đau nhức mỏi người, đau rát họng, hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi,… Bệnh nhân bắt đầu ho và tăng dần, có thể có hoặc không có đờm.

Ngoài ra, theo ghi nhận, có trường hợp viêm phế quản cấp còn bị khó thở, đau ngực nhưng ít gặp.

Nguyên nhân gây bệnh

Theo nghiên cứu, viêm phế quản phổi ở người lớn gây ra bởi nhiều tác nhân, trong đó có thể kể đến những yếu tố như sau:

Virus: là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh lý. Có thể kể đến như: các chủng herpes virus, virus cúm, virus đại thực bào hô hấp,…
Vi khuẩn như Chlamydia, nhóm vi khuẩn gây mủ, Mycoplasma,… Tuy nhiên, chúng có tỷ lệ gây bệnh thấp hơn so với các chủng virus.
Người bệnh có sức đề kháng kém hoặc đã bị suy yếu: khiến cơ thể dễ dàng bị tấn công với các tác nhân gây hại so với người bình thường.
Ảnh hưởng của các bệnh lý như trào ngược dạ dày, nhiễm trùng phổi, các bệnh liên quan đến phổi là nguyên nhân khiến phổi và phế quản bị tổn thường, dễ dẫn đến nhiễm trùng. Từ đó, tiến triển thành viêm phế quản.
Thời tiết thay đổi đột ngột là điều kiện thuận lợi để tình trạng kích ứng niêm mạc hô hấp xảy ra, dẫn tới sưng – viêm phế quản.
Do thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, môi trường bị ô nhiễm, hóa chất,…

Cách phòng ngừa viêm phổi cho người lớn

Dù hiện nay đã có nhiều loại thuốc kháng sinh điều trị bệnh; tuy nhiên những tổn thương do biến chứng của viêm phổi vẫn đáng lo ngại; vì vậy phòng ngừa bệnh viêm phổi vẫn cần quan tâm đúng mức.

– Cần vệ sinh sạch sẽ nơi ở. Tốt nhất là sống trong môi trường trong sạch, ít khói bụi. Nhà ở phải thông thoáng, về mùa lạnh phải được che kín các khe hở, nên đóng cửa để che bụi.

– Giữ cơ thể ấm về mùa đông, đặc biệt là giữ ấm cổ, ngực và hai bàn chân.

– Tránh bị nhiễm lạnh đột ngột, nhất là với người già và trẻ em. Khi không cần thiết thì không nên đi ra ngoài trời lúc sáng sớm và đêm khuya, vì lúc đó thường lạnh. Nằm ngủ nên đắp chăn ấm, giường ngủ nên có đệm.

– Mùa đông không nên tắm nước lạnh, nơi tắm phải kín không có gió lùa. Mùa hè không nên để máy điều hòa nhiệt độ ở mức quá mát lạnh; không để quạt điện hướng trực tiếp vào người lúc nửa đêm về sáng.

– Loại bỏ những yếu tố kích thích có hại: không uống nhiều rượu không hút thuốc lào thuốc lá. Việc làm này không chỉ giúp phòng ngừa viêm phổi mà còn giúp phòng nhiều bệnh phổi khác.

– Duy trì chế độ dinh dưỡng đủ năng lượng, cân đối về chất để có sức phòng chống bệnh.

– Thường xuyên bảo đảm vệ sinh răng miệng.

– Điều trị triệt để các ổ nhiễm khuẩn ở tai, mũi, họng để tránh biến chứng bệnh viêm phổi.

– Cần tập thể dục đều đặn, vừa sức, tốt nhất là tập thở sâu theo phương pháp thở bụng.